Dựa vào năm giới Phật truyền cho hàng Phật tử, chúng con biết việc gì mình nên làm, việc gì mình không nên làm. Tuy nhiên, đôi khi chúng con “yếu hèn chẳng cưỡng được tâm” hoặc không có đủ chánh niệm để nhận ra hay ngăn mình làm điều sai. Sám hối là nhìn thấy lỗi của mình, nhận lỗi và sửa lỗi, dặn mình không được tái phạm nữa.